Как морепродукты влияют на наше настроение?
01.03.2021
В Великобритании обследовали около 10 тысяч беременных и установили связь между повышением у них риска депрессии и недостаточным содержанием в рационе омега-3 жирных кислот. У женщин, которые чаще 3 раз в неделю съедали блюда с морепродуктами, вдвое реже фиксировалось подавленное состояние.
Интересные результаты, а в чем же причина?
Все дело в витамине В12. Он участвует в выработке и метаболизме серотонина. Этот гормон влияет на клетки, отвечающие на настроение, память, сон и аппетит.
Так что друзья, заходите в наш каталог, заказывайте морепродукты и заряжайтесь позитивом и делитесь с близкими!
