Одним из самых ценных видов красной икры является икра нерки.
Редкий деликатес пользуется особенной популярностью среди ценителей необычных, благородных вкусов.
Польза от икры:
повышает иммунитет. Эксперты особенно рекомендуют употреблять морепродукт в период восстановления после болезни;
благотворно влияет на сердечно-сосудистую деятельность, препятствует образованию в крови холестериновых бляшек, укрепляет стенки сосудов, делает их более эластичными;
нормализует работу головного мозга, стабилизирует нервную систему, улучшает память;
способствует нормальному развитию плода в утробе матери;
улучшает зрение;
выступает мощным афродизиаком: улучшает работу мочеполовой системы, повышает женское и мужское либидо;
придает бодрость и энергию. Поэтому врачи часто рекомендуют продукт спортсменам и тем, кто испытывает частые физические нагрузки;
замедляет процессы старения, регенерирует клетки организма.